تباع هذه الدمبل السداسية كزوج..
الدمبل السداسية المطاطية تحظى بشعبية كبيرة خاصة للتدريب المتقاطع ، والتدريب الوظيفي ، وتدريب القوة.
في كثير من الأحيان يفضل الناس الدمبل المستديرة كما يمكنك دفع الدمبل حولها مع قدميك. هذه ليست الطريقة الصحيحة لنقل الدمبل. يجب دائما التقاط الدمبل وعدم لفها أو إسقاطها.
يتم استخدام الدمبل السداسية مثل الدمبل المستديرة العادية، لكنه يسمح لك أيضا للقيام بالضغط مع الدمبل السداسية. ستضمن الدمبل السداسية عدم تحرك الدمبل أثناء الاستخدام.